Karate Kobayashi Dojo Atenas

Cebollati 1434 - Montevideo - Uruguay

Seminario Internacional Kobayashi Karate y Kobudo

Tenemos el agrado de recibir el 26 de mayo a Sensei Melfi para un seminario de Karate Tradicional Kobayashi Shorin Ryu y Kobudo de Okinawa

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domingo, 27 de noviembre de 2011

Reviviendo Meotode: El antiguo concepto Okinawense de "Patear traseros" - KARATEByJesse

Reviviendo Meotode: El antiguo concepto Okinawense de "Patear traseros"

Amigos, tengo una confesion que hacer.
No me interesan los libros de auto ayuda.
Sin embargo, cuando los "gurus" de la auto ayuda quieren ilustrar los peligros de pensar con la cabeza en la arena, citando algunas de ls predicciones mas inexactas de la historia, ahi estoy yo.
Por ejemplo; sabían de un director de IBM una vez dijo que habria un mercado a nivel mundial para "tal vez cinco computadoras"? O ese memo interno en la empresa telegráfica Western Union, que decia que esa cosa del "telefono" tenia demasiadas deficiencias como para ser "alguna vez considerado un medio de comunicacion serio"? Y no se olviden del famoso antiguo blooper de Bill Gates; "640 kilobytes, deberian ser mas que suficientes para cualquiera".
Seguramente algunas personas piensen que estas citas o bien están sacadas fuera de contexto, o simplemente son falsas, pero eso es otro asunto. Verán, anécdotas poco creíbles  son a la literatura motivacional, como los hechos son a la ciencia, y en estos casos a lo que apuntan es a algo sumamente importante; en la vida, las ideas y posiciones inflexibles, sobre "la forma correcta" de hacer cosas, pueden ser un serio obstáculo para hacerlas de forma optima.

Entonces, cuando piensas sobre esto, tiene una consecuencia fascinante:
Si el conocimiento - sobre la forma correcta de hacer las cosas - puede ser algo malo... podría tener sentido que la ignorancia es un recurso muy preciado que vale la pena proteger?
Los Japoneses seguramente lo piensan, de hecho hasta tienen un nombre para esto.
Shoshin.
La mente del principiante.
Altamente valorado sobre otros famosos estados mentales al estilo samurai, como fudoshin(mente inamovible), mushin (mente vacia), zanshin (mente persistente) y mas.
Ahora, si el concepto de mente de principiante, shoshin, suena como una descerebrada defensa sin cerebro de la estupidez, tómense un segundo a considerarlo matemáticamente: comparado con el universo de tu ignorancia, el terreno de tu conocimiento es seguramente del tamaño del Vaticano (el pais mas pequeño del mundo). Y logicamente cuales son las posibilidades de que todas las cosas buenas, ese sabroso jugo de conocimiento esta alojado dentro de los bordes del Vaticano?
Es correcto.
Escasas.
Supongo que es como lei en "Harvard Business Review" un tiempo atras
"La mayoría de nosotros alegremente reconocemos nuestra ignorancia acerca de muchas cosas ... pero pocos de nosotros se atrevería a cultivar una ignorancia saludable dentro de nuestros propios campos de actividad
- David Gray
Shoshin, mente de principiante, nos habla de que la ignorancia - siendo lo opuesto a conocimiento (que es infinitamente re-utilizable) - es es casi un asunto de una única oportunidad: una vez reemplazada con conocimiento, es difícil volver atrás. Por lo tanto, debemos esforzarnos para mantener siempre la mente principiante - porque después de que se ha ido, se tienen más probabilidades de seguir el habitual y conocido camino para encontrar respuestas, manteniéndonos dentro de las fronteras de nuestro propio imaginario Vaticano.

Problemas resueltos, suelen quedarse resueltos - a veces de forma catastrófica.

Asique, déjenme ampliar los limites de vuestro conocimiento el día de hoy, mostrandoles algo que encontré realmente interesante. Porque este post no es ni de una nueva agencia de auto-ayuda, ni de conceptos samurai japoneses.

Es absolutamente otra cosa.

Sobre una habilidad o concepto aparentemente perdido de antiguas escuelas de Karate, hoy en dia practicado únicamente por verdaderos aficionados del Karate de Okinawa.
Llamado…
(listos?)
Meotode.
La forma original de okinawa en cuanto a las posturas, bloqueos y golpes.
Veamos, el concepto actual de bloquear con una mano y contragolpear con la otra (mientras se mantiene la mano “pasiva” en la cintura o hikite), no era la forma en la que se bloqueaba en aquellos días. Los días en que las posibilidades de bloquear un golpe que viene fuertemente  hacia ti...  eran las mismas que levantarte al día siguiente.

El Karate Okinawense, de la vieja escuela, era sucio, crudo e injusto. No había tiempo (como en nuestro karate moderno, kumite a 1, 2 o 3 pasos) para que tu oponente pacientemente se parara en un zenkutsudachi (perfecto para una fotografía tapa de revista), a esperar a que tu mortal contraataque haga contacto en su abdomen. No existía  - como en nuestro moderno y libre kumite de dojo/torneo (jiyu kumite)- un lugar a varios metros de distancia de donde poder juzgar a tu enemigo por su postura, tamaño, posibilidad de ver sus fortalezas, antes de comenzar un enfrentamiento.

Okinawa, la cuna del Karate y aun hoy la prefectura mas pobre de Japon, era un lugar en donde no se debía estar mucho tiempo en los lugares equivocados. Lo que significa que el Karate original de Okinawa – del tipo del que solamente quedan algunos verdaderos maestros de la “vieja escuela” -  consistía en ingeniar una forma a prueba de idiotas para lidiar rápidamente con matones viciosos y furtivas “ratas de barrio”, que se cruzaban en el camino.
Conozcan meotode.

"Esposo+esposa+mano" = meotode
Meotode, literalmente quiere decir: “las manos del esposo y la esposa” en uchinaaguchi (el dialecto nativo de Okinawa) es la forma de maximizar la ventaja estrategica propia en un altercado fisico utilizando ambos brazos por igual, bloqueando y contraatacando de forma simultanea – mientras mantenemos nuestras partes vitales del cuerpo a salvo, fuera de la linea de ataque, utilizando de forma optima los movimientos del cuerpo y los pies como tenshin, taisabaki e irimi.
Meotode es un concepto, teoria y principio, pero tambien es una tecnica.
Sin embargo, antes de ahondar en el tema, acordemos que la idea del Karate Okinawense nunca fue matar personas – contrariamente a lo que algunas personas quisieran que pienses. La isla era demasiado pequeña (y las familias eran demasiado grandes!) como para tener un ejercito entero de parientes sedientos de venganza persiguiéndote! Dejar alguien muerto, era una excepcion y no una norma. Igualmente hay algunos occidentales que han leido demasiadas novelas sobre samurais, como para pasar un test psicologico, y parecen pensar de otro modo.
Yo no estoy de acuerdo.
Entonces, como se ve esto del “meotode” en definitiva?
Debe ser bastante impresionante, considerando que estoy bromeando con todo este articulo verdad?
Bueno, esto es simplemente porque es una postura totalmente aburruda, para ser perfectamente honesto. Quiero decir, miren, ni siquiera se asemeja a la postura de la grulla!
Aquí está:

Motobu Choki (1870-1944), Notable peleador callejero y leyenda del Karate, posando un meotode-gamae con “marca registrada”.
“Pero, pero… hey aguanta un segundo Jesse-san!” te veo venir.
“Eso se ve exactamente igual a un doble bloqueo (morote-uke") no es cierto?!
Ciertamente lo es. Tal cual se ve en una gran cantidad de Katas, incluyendo Piñan (Heian para los estilos japoneses) Shodan/Yondan/Godan, Jion, Pachu, Seisan, Sanseiru, Niseishi (Ryuei-ryu), y muchos otros kata (a veces de formas diferentes, considerando el posicionamiento y las rotaciones de las manos).
Pero, aqui esta el asunto:
Nosotros podriamos decirle morote-uke (uke = bloqueo) en terminos de hoy dia, pero si fuéramos atras en el tiempo, hacia las fuentes, en realidad no es simplemente un bloqueo.
De hecho tampoco es un bloqueo!
Es ambos.
La cosa es asi, en la postura meotode (que por lo general llamamos “kamae”) nunca tenemos una mano pasiva o activa (lo que los antiguos maestros llamaban “mano muerta”). Mientras nosotros, hoy dia, estamos acostumbrados a bloquear con la mano de adelante y contraatacar con la de atras, ciertamente este no es el espiritu cuando utilizamos meotode, mientras la mano de adelante puede cmabiar rapidamente entre bloqueo y ataque, la mano de atras, podria golpear o agarrar en cualquier momento en que sea estratégicamente apropiado para hacerlo.
No hay reglas, no hay forma, simplemente pura eficiencia.
Maximizando las posibilidades de acertar en un primer golpe (seguido de un montón de otros golpes) mientras tanto, minimizando la cantidad de aperturas presentadas hacia el oponente, simplemente por el hecho de estar ocupando continuamente la linea del centro.
Eso era el dulce propósito de meotode.

Chibana Choshin (1885-1969), legendario estudiante de Itosu Anko y fundador del Kobayashi-ryu Shorin-ryu Karate
Entonces, como diablos es utilizado meotode actualmente?
Me alegra que hayas preguntado.
Mi respuesta es: en numerosas formas, dependiendo de la situación.
Pero por supuesto ya se que no es lo que querías escuchar, así que llame a dos de mis leales sirvientes...  ummm... "alumnos" Douglas y Jesper para demostrar algunas de las ocultas hermosuras del meotode.
Pero primero piensen sobre esto: como hacer un bloqueo y contragolpe a la vez con el mismo brazo sin perder poder y velocidad? quiero decir, un buen y duro bloqueo siempre va a frenar tu brazo (por esto es que habitualmente se utiliza el otro brazo para el ataque siguiente), verdad? Seguramente, no puedas hacer un ataque con el brazo que bloquea con tan poca distancia y esperar que tenga suficiente potencia, no es cierto?


Bueno, tal vez no.
A menos que…
Bloquees y ataques en el mismo movimiento.
Asique, aqui hay tres de mis ejemplos preferidos del estilo de bloqueo+ataque de meotode con la mano adelantada. Estos ejercicios fueron traidos directamente de Nakama Chozo (1899-1982), tal vez uno de los menos conocidos verdaderos maestros del Karate de Okinawa:
#1:

Jodan uke + tsuki.
#2:

Gedan uke + tsuki.
#3:

Uchi uke + tsuki.
Entonces ahora sabes porque el kata Empi de Shotokan, tiene esos extraños puños volasores (#1), asi como tambien estos super viejos senseis de Okinawa parecen tener alguna tecnica "descuidada" en sus demostraciones de Kata. No es que no hayan tomado sus pastillas ese dia, sino que alguno de sus kata fueron diseñados para meotode, quiere decir que necesitas golpear con tus codos hacia afuera (#1 y #2), o el codo ligeramente hacia abajo (#3) y generalmente cambiar el recorrido del golpe (como en #1: piensen en age-tsuki) para que la tecnica funcione correctamente en ambos sentidos (bloqueando y golpeando)

Imaginen eso. Un sensei diciendote que golpees con tus codos sacandolos hacia afuera a los lados. Suena genial....
Pero – esto haria que pases la primer ronda de cualquier campeonato moderno de kata WKF?
Nop.
De nuevo, meotode no fue diseñado para eso.

Asique, por ultimo, deberíamos dejar de practicar nuestra refinada y aerodinámica forma de golpear del Karate moderno, y volver a cruda forma de bloqueo/ataque simultaneo de los métodos "hardcore" del Karate Okinawense? Deberíamos adoptar la mente de principiante (shoshin) y mezclar algunas de nuestras simples técnicas de Karate con algunas de estas locas cosas que están situadas fuera de nuestra zona de confort? Fuera de nuestro imaginario estado de conocimiento (vaticano)? Eh?
Tal vez deberiamos.
O tal vez no.
O tal vez no se de lo que estoy hablando.
En tal caso, supongo que lo que tengo que decir sea particularmente valioso.
Andá a saber.

jueves, 24 de noviembre de 2011

El Atenas más humano – Nota de “El Observador”

El club de Palermo, que inició un cambio profundo, presentó a Diego Pérez como padrino de la obra social que cobija a 30 niños carenciados de la zona y que le brinda la contención que necesitan

+ Luis Inzaurralde @luisinza - 24.11.2011, 06:00 hs - ACTUALIZADO 06:50

  • Diego Pérez
No todo lo que rodea a los protagonista de la selección de fútbol son estadios llenos, éxitos deportivos y glamour. También pasa por recorrer un camino de ayuda desde el anonimato y brindar una mano al que la necesita, con el impulso que otorga el pedestal en el que transitoriamente el fútbol colocó a algunos ciudadanos. Fue por eso que, en la semana del 7 de noviembre, Diego Pérez llegó a Montevideo, esta vez para jugar por Uruguay el partido de las Eliminatorias frente a Chile, y desde el aeropuerto se fue hasta su Atenas, el de Palermo.
Ese club que lo vio nacer y lo cobijó cuando era un niño. En la más absoluta reserva, porque la exposición pública de cualquier futbolista de la selección genera una movida que supera la euforia que despierta una estrella de la música, Pedro Salord, el ideólogo de esta obra social, arregló con el Ruso y con la profesora que estaba a cargo del grupo que el volante iba a llegar para sorprenderlos. Estuvo más de una hora, lo nombraron padrino del Merendero y Taller del Club Atenas, se sacó fotos, firmó autógrafos y dejó para los niños un recuerdo imborrable.
“El Ruso, que a los seis años iba a un jardín que funcionaba en el club, y que, igual que su padre y su hermano, es hincha de Atenas, surge como una referencia como profesional en el deporte y en la vida; por eso le pregunté si quería ser el padrino de la obra social que hacemos, y aceptó enseguida. Tenías que ver la experiencia que vivieron esos chiquilines”, relató Salord, ex jugador de Atenas, campeón Federal en 1969.
“Esto lo empecé porque soy de Atenas y de Palermo. Y cada día querés hacer algo nuevo. Ahora vamos a conseguir un médico para los niños”, agregó.
“Los que concurren no son solo los carenciados de comida, como podía suceder en el país que vivimos nosotros hace muchos años; van los que sufren otro tipo de carencias”, dijo Emir Cámara, presidente del club. “Pero el valor que tiene esto es incalculable, porque llueve y no dejan de ir”, agregó.
El merendero y taller empezó a funcionar hace cuatro años y actualmente apoya a 30 niños. Además de la alimentación, brinda a los pequeños de 6 a 10 años psicólogo, sociólogo, taller de arte, de música, artes plásticas, educación física, y la inolvidable experiencia de disfrutar una tarde con el Ruso Pérez. Como para que la sufrida vida que llevan, cada tanto, les regale una sonrisa.
La parte social
Merendero y taller
La inquietud del Merendero y Taller Atenas surgió de Pedro Salord, ex jugador del club, que desde hace cuatro años trabaja en el anonimato. El club le brindó el espacio físico y la obra se financia con donaciones de empresas, como Macro Mercado o la panadería del barrio que le da bizcochos para todos los niños, o de aportes personales.
El nuevo Atenas
Identificado con la violencia por insucesos que se registraron en los últimos años, Atenas quiere salir de las sombras y procura comenzar a transitar el camino que lo lleve a procesar un cambio de imagen. Esa tarea está en manos de Emir Cámara, que asumió recientemente la presidencia del club. Por esa razón proyecta firmar un convenio con UTU para construir dos aulas en el club, se reafiliará a la Confederación Atlética, al básquetbol de la Liga Universitaria, planean reconstruir el piso flotante, construir un tercer piso para realizar actividad social, al tiempo que realiza un control sobre los aportes económicos que recibe la institución.


Veremos desde el Dojo y el equipo de Karate, la mejor forma de hacer nuestro aporte a tan linda iniciativa.
Les dejo el link a la pagina del articulo:
http://www.elobservador.com.uy/noticia/213795/el-atenas-mas-humano/?referer=titulares-de-la-jornada

lunes, 21 de noviembre de 2011

Kimochi – Simplemente Sientelo - Otra transcripcion de KARATEbyJesse

Kimochi – Simplemente Sientelo



“Noooo! Maaas Kimochi!”
“Kimochi…”
“Kimochi!!!”
Esa palabra hizo eco en mi cabeza esa noche cuando estaba intentando dormir. Mi Sensei estuvo repitiendo la palabra una y otra vez, durante todo el entrenamiento esa tarde, y no podía entender el porque. Que diablos quiso decir?
“Kimochi” era todo en lo que yo podia pensar.
“Kimochi?” no es algun tipo de plato Koreano?!
Mientras estaba en mi cama, a punto de dormir, mi mente comenzó a preguntarse - es posible que el (el sensei) haya estado en algun realmente asombroso restaurante Koreano la noche anterior, y la comida fue tan increíblemente buena, que se paso todo el entrenamiento gritando sobre ella?
Es posible.
Pesar en la comida koreana me dio hamre realmente, asique me levante de la cama, mire el reloj (solamente la 1:30 am), y me fui de cabeza al refrigerador. Ahi es cuando me topé con mi “denshi jishou” - diccionario electrónico.
Ping! Tuve una idea.
Asique, tome mi diccionario y escribi "kimochi". Luego de intentar 5 veces para embocarle a las teclas correctas, finalmente tuve un resultado:
“Kimochi - Sentimientos; un estado mental; sentimiento, espiritu.
Exacto! Kimochi significa sentimientos! Sensei queria ver mas sentimiento en nuestras tecnicas.
Satisfecho con encontrar la respuesta, finalmente cai dormido...
KRAAAA!!! KRAAAA!!! Un loco pajaro Okinawense literalmente gritando en mi ventana, me desperto al dia siguiente, y mi primer pensamiento ni bien abri los ojos fue: "Como diablos se demuestra sentimientos con una tecnica fisica?". Mi segundo pensamiento fue "Voy a matar a ese pajaro", pero no vayamos para ese lado en este momento.
Kimochi - sentimiento -  aparentemente es importante cuando entrenamos, pero como podemos expresarlo? A la mayoria de la gente ni siquiera le importa! Pero en mas altos niveles, "kimochi" es lo que separa lo falso de lo grandioso. Dejenme contarles como lo entrenamos aqui. Por ejemplo, un ejercicio posible es este: dos personas se paran uno al lado del otro, y comienzan un kata (el mismo kata). Saludan, anuncian el nombre del kata,y luego asumen la posicion de "yoi"-
Eso es todo. Fin del ejercicio.
Luego, el resto de la clase vota a quien creen que tuvo mejor "kimochi" o sentimiento. Bueno, en realidad, no se puede saber quien le puso mas sentimiento, sino  que quien lo pudo exteriorizar mejor.
A veces es casi 50/50 en votos!
No dice eso bastante sobre lo que es "kimochi"?
Es algo subjetivo. No hay una escala, no hay medidas, es algo totalmente individual. No somos robots, por lo tanto tenemos sentimientos y niveles de sentimiento diferentes. Por ejemplo alguien piensa que una persona "A" demostro un buen espiritu, mientras que por otro lado alquien piensa que la persona "B" tuvo un sentimiento mas fuerte.
Pero cuando alguien muestra un realmente excelente, buen y fuerte "kimochi", todo el mundo lo siente. Por lo general lo puedes decir cuando se te pone la piel de gallina.
Pero, como desarrollamos esto? Como hacemos para que la gente que mira, quede con la piel de gallina?
Tengo algunas ideas. Primero que nada, una persona que tiene confianza en su tecnica, naturalmente va a transmitir mas intensamente sentimientos y emociones por lo que hacen. Asique inicialmente, tener confianza en nuestras tecnicas. Mas confianza= Mas Kimochi.
Si dudas de tus habilidades, lo vas a demostrar. Como una pequeña rajadura en tu "Muro de Kimochi".
En segunda instancia, aprende el significado de lo que estas haciendo.
Tengo una analogia para ustedes:
Imaginen que una mujer esta a punto de cantar una cancion realmente bonita, solamente para uds. La musica comienza a sonar. "OK, se ve bien" piensas. Entonces la cancion comienza. puedes escuchar que la voz es realmente perfecta. "Esto va a ser bueno"
Pero, espera un minuto! Tienes una sensacion extraña... Algo no anda bien.
Luego de escuchar completamente la cancion, no te sientes satisfecho. Solamente te sientes extraño, fue una gran cancion, pero algo no te cierra y no puedes decir que es lo que está mal.
Dejenme decirles lo que fue: La cantante, no entendia una sola palabra de lo que acaba de cantar. De hecho, estaba cantando en otro idioma.  Es por eso que ella no podia cantar con el sentimiento "correcto".
Y por eso es que no sentiste la cancion.
Será lo mismo con Karate? Yo creo que si.
Imagina que estas realizando un kata, (o simplemente algunas tecnicas de forma aleatoria), pero no conoces realmente el significado de estas tecnicas (bunkai). Como es que puedes mostrar el "correcto" sentimiento cuando no conoces el significado de lo que se supone que debes exteriorizar?
No puedes!
Intenta cantar una cancion en Chino con el sentimiento correcto. no creo que seas capaz de hacerlo, a menos que tu hables Chino. Probablemente pongas mal el enfasis en las palabras. Hagas las subidas y bajadas de tono en los lugares incorrectos. Y pongas pausas en lugares extraños donde no deberia haberlas.
Simplemente tienes el sentimiento "errado".
No me crees? Canta esto:
“Chuang qian ming yue guang, Yi shi di shang shuang, Ju tou wang ming yue, Di tou si gu xiang.”
Intentalo! es divertido.
Apuesto mi querido cinturón de Karate que un Chino hubiese muerto de risa escuchándote. No tienes idea de como se supone que debe ser cantado! Del mismo modo, mucha gente, no tiene ni idea de "como" un cata debe ser realizado.

Bueno, lo voy a poner un poquito mas fácil. Digamos que: tienes permitido entrenar esta canción durante 20 años (!). Tienes que cantarla frente a un montón de personas Chinas.
Seguramente todavía rían. y se van a reír mas cuando sepan que la practicaste durante 20 años!
20 años de entrenamiento no te ayudan a entender una sola palabra. ni siquiera te alcanzarían 100 años.
Entonces?!
Bueno, tal vez necesitas aprender el lenguaje! Podrías tal vez hablar con personas que ya la cantaron con anterioridad, y que te corrijan los errores. Hasta podrías viajar a China. Y seguir practicando.
Y eventualmente... tendrás el sentimiento correcto.
Es en este momento en donde tienes la capacidad de ponerle la piel de gallina a tu publico, aunque este no entienda una sola palabra de Chino.
Porque?
Porque pueden ver que entiendes!
Y ahí tienes todo lo que necesitas.
PD. Para los curiosos, aquí esta la traducción de la canción:
“Luz de luna brillante cae cerca de mi cama, como una helada sobre el suelo. Mire hacia la luna, luego baje mis ojos, y me puse a recordar mi hogar."
Que canción triste. Me pregunto cuanta gente la canta como si fuera "Feliz cumpleaños"!

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Lea el articulo original en:
KARATEbyJesse
http://www.karatebyjesse.com/?p=11960
Espero que les haya gustado.
Hasta la próxima!


___________________________________________________________________
Instructor Matias Gibert

Representante  Kobayashi Karate do & Kobudo
Okinawan Shorin-Ryu Karate-Do para Uruguay
Dojo Club Atletico Atenas
Club Atletico Atenas es integrante del Instituto de Karate Tradicional Uruguayo (IKTU)




sábado, 19 de noviembre de 2011

Nuevos Articulos - Importados de Suecia!

Estimados amigos, tengo el agrado de comunicarles que voy a comenzar a traducir al español articulos de la pagina KARATEbyJesse ( http://www.karatebyjesse.com ) karateka de Suecia, con una forma muy particular de escribir, muy amena, divertida, desestructurada y a la vez seria, con mucho contenido interesante.

Igualmente siempre les voy a dejar el link al contenido original, ya que en la traduccion, se pierden un poco expresiones idiomaticas, y el humor con el que Jesse escribe.

Aqui la primer entrega, disfruten:
Cuando soy demasiado viejo para comenzar a aprender Karate?

Cuando soy demasiado viejo para comenzar a aprender Karate?

Adoro recibir correos electrónicos de entusiastas del Karate de todo el mundo.
De hecho, los recibo casi todos los dias.
asique naturalmente, algunos temas se siguen repitiendo en la linea de "asunto" de vez en cuando.
Una de ellas es con la que he planeado lidiar aqui y ahora.
Para hacer corta una larga introduccion, denle una rapida mirada al siguiente correo, que he recibido recientemente (ligeramente editado):

Querido hombre mas asombroso y humilde del universo,
Llegue a tu sitio por accidente, cuando estaba Googleando algunas terminologías sobre artes marciales, pero estuve leyendo articulo tras articulo y encontré tus posts divertidos (aunque respetuosos hacia el karate y kobudo).
Soy un nuevo estudiante de Karate (cuando niño practiqué Judo y Hapkido durante un año, pero no pude continuar por distracciones en la escuela, etc). 
Ahora estoy en mis 40, casado y con un pequeño hijo, y he decidido este verano pasado, que es "ahora o nunca", asique me inscribí como estudiante en un dojo de Shotokan (luego de ver varias escuelas que no me sirvieron por diferentes motivos).
Aprovechando que tu amablemente recibes preguntas, solamente tengo una: "Son 43 años una edad demasiado "madura" para iniciarme en artes marciales?". Estoy en esto hace 4 meses y espero rendir mi primer examen dentro de un mes aproximadamente. Aparentemente vengo bien para mi nivel de principiante (o eso me han dicho), pero no me importan mucho realmente los colores de los cinturones, porque imagino que a mi edad probablemente nunca llegue a alcanzar el nivel de cinturon negro.
Mientras mi salud afortunadamente estaba bien caundo comencé (o no hubiese comenzado o mi esposa no me hubiese dejado), mi nivel de energia se vio incrementado desde que comence a practicar Karate y Kobudo. Pero tengo mis propias dudas, por mi edad, aunque ambos instructores son mayores que yo, ellos han estado practicando artes marciales por mas de 30 años, mientras que yo soy un principiante... tambien la mayoria de los estudiantes de Karate en mi clase, son niños, asique es extraño ser el "novato" de la clase.
De todos modos, tenia curiosidad en cuanto a tus pensamientos sobre comenzar karate a los 40 y tantos. Es "mejor tarde que nunca"?
O simplemente es demasiado tarde?
“...es demasiado tarde?”
Por favor.
Ya sabes lo que voy a contestar, no es cierto?
Siempre eres muy viejo, es demasiado tarde, las cosas siempre solian ser mejores, siempre es un mal momento.
Asique, hazlo de todas formas!
El mejor momento para plantar un arbol era hace 20 años atras.
El segundo mejor momento es ahora.
Pero para ser completamente honesto, ni siquiera soy la persona adecuada para responderte, si estuvieramos hablando de experiencias personales en cuanto a comenzar "tarde" Karate, porque, bueno, he estado entrenando Karate desde que tengo memoria. estamos hablando de pañales aqui. de todos modos, sucede que enseño karate a unos cuantos apasionados "viejos", que comenzaron tarde en sus vidas, asique tengo un poquito de experiencia en enseñar a chicos "tardíos".
Una cosa que desafortunadamente tienen en comun es una persistente duda.
“Soy demasiado viejo para estar haciendo esto?!”
Ciertamente, cuando miras los Dojos de hoy dia, y ves esas patadas y puñetazos dificiles, te vienen dudas. Eso no es algo que un fragil adulto mayor deberia estar haciendo, no es cierto? Seguro algunos adultos locos lo estan haciendo, pero ellos deben tener algun tipo de deseo de muerte, verdad? Quiero decir, logicamente, uno no espera aprender nada nuevo a esa edad, o no? Los fluidos del cerebro estan demasiado secos, nada puede crecer ahi. Los miembros estan muy poco flexibles y la mente demasiado viciada. Tus epocas doradas probablemente ya pasaron, y seguramente tengas que mirar casi toda la clase desde un costado, ni siquiera vale la pena intentarlo... cierto?
Tal vez.
O tal vez no.
Tal vez todos los adultos tienen su lado fetichista, se apegan desesperadamente a su dignidad, como un pequeño niño a su mantita que la da sensacion de seguridad, ellos quieren ser buenos en todo lo que hacen, y (ellos piensan) que todo el mundo espera que ellos sean buenos en tcuanta cosa hagan. Es como los adultos se supone que tienen que ser,dignos y capaces, los adultos no tienen permitido mostrar ingorancia o confusion.
Si te reconoces en el parrafo anterior, no estas solo.
El problema se extiende, aunque la solucion es simple. Asique dando un rapido vistazo a un poco de fria y dura ciencia, espero que entiendas.
Veras, esta todo en entender el motor homunculus.
Repite despues de mi:
Motor.
Homunculus.
La razon de que tu, como adulto, seas mayormente malo en cualquier nueva compleja actividad fisica que emprendas, es por una porcion particular de tu cerebro conocido como motor homunculus. es el mismo bastardo que no te deja controlar tus pies.
Aqui tienen una fotografia:
Extraña foto verdad? Esto eso porque el modelo esta construido para reflejar el area relativa de la corteza motora (de tu cerebro) que esta afin a controlar ciertos grupos musculares
Notas como manos, labios y ojos estan sobredimensionadas,  y los brazos, piernas y pies, minimizados?
Esa es la clave.
Aqui esta la corteza motora en el cerebro:
Basicamente, cuanto mas desarrollada tengamos la corteza motora en cierta area, mas y mejor control vamos a tener en esos grupos musculares.
Y la mejor parte es - esto se puede Entrenar.
NO importa tu edad.
Una rapida leccion de historia: originalmente el siguiente mapa fue creado por el neurocirujano canadiense Wilder Penfield en 1937. Penfield fue un pionero en la cirujia cerebral en pacientes despiertos. El utilizaba un pequeño simulador electrico para mapear difernets partes del cerebro, cosa que todavia hoy por hoy hacen los neurocirujanos. Su logica era simple pero escalofriante: estimular una parte de la corteza motora y ver que parte del cuerpo reacciona. Esto da un mapeo exacto entre el cerebro y el cuerpo -  y encontro una clara topologia en la corteza motora.
SI te estas sintiendo de esta forma como principiante en una clase de Karate, sos normal:
Asique, cual es el punto?
Bueno, utilizando esta sabiduria "Frankesteiniana", en 1995 un grupo de neurocirujanos publicó un estudio llamado: "La modulación de la respuesta muscular evocada por la estimulación magnética transcraneal en la adquisición de nuevas habilidades motoras finas" en el "Journal of Neurophysiology" http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm… ). en este estudio, ellos muestran que pueden mapear la cantidad de territorio de corteza motora dedicada especificamente a los dedos. Los autores simplemente ponen a individuos a entrenar sobre un piano y tienen mapeada la corteza motora de cada dedo antes y despues del entrenamiento.
Aqui esta lo que descubrieron, y son buenas noticias:
En el transcurso de 5 dias, los individuos aprendieron ejercicios de una mano, cinco dedos, durante 2 horas de sesiones de practica manual, las areas de corteza motora apuntando a los musculos flexor y extgensor del dedo y sus umbrales de activacion han disminuido

Asi, han demostrado que hasta los adultos demuestran plasticidad cortical, luego de un par de dias de simple entrenamiento muscular.
Esto es, la practica de piano, causo que crezca una porcion de cerebro dedicada al control muscular. Tal como el entrenamiento en Karate que ciertas areas dedicadas al Karate crezcan.
Lo que nos da una conclusion bastante convincente al dilema: "soy demasiado viejo para comenzar karate?":
Tal vez todavia no seas capaz de hacer todos los locos movimientos de Karate que quisieras (o controlar tus dedos de forma individual) no hay razon alguna para que no puedas aprender. El cerrebro en los adultos no esta "escrito en piedra", y va a responder perfectamente al entrenamiento - mientras que olvides lo que los adultos de tu edad "deberian" estar haciendo en su tiempo libre -  significa que simplemente necesitas poner un poco de esfuerzo en andar saltando por ahi en sus blancos pijamas (con orgullo).
La razon por la que eres malo en Karate no es porque eres demasiado viejo.
Es porque todavia no has practicado suficiente y tu "area de karate" en tu corteza motora todavia es muy pequeña para realizar movimientos con suficiente fineza.
No estas viejo.
Simplemente estas "no-entrenado" en Karate.
Y si te rehúsas a creerlo, simplemente estas rehusando a creerle a la ciencia.
Nunca es tarde para ejercitar la plasticidad de tu cerebro. No comenzaste desde niño? A quien le importa? No dejes que la primera decada de tu vida haga todas las reglas. Despues de todo, la mayoria de tu vida, vas a pasarla en las otras decadas, cierto? Y por el Sake de Funakoshi, no te saltees las cosas porque parecen demasiado duras. Puedes hacerlo todo - Kumite, kata, bunkai, sparring, Kobudo. Solamente no esperes ser "Campeon Mundial" de un dia para el otro. Nadie lo hace! Pero, esperar hasta que seas "suficientemente bueno" para esperar hacer ciertas cosas en karate, es como esperar a que no tengas mas sed para comenzar a tomar.
Simplemente no tiene sentido.
Entonces, no intentes arreglar el pasado, arregla el futuro.
Ahi es donde vas a vivir por el resto de tu vida.
Karate es para ti.
Nunca se es demasiado viejo.
Lea el articulo original en:
KARATEbyJesse
http://www.karatebyjesse.com/?p=11960
Espero que les haya gustado.
Hasta la próxima!


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Instructor Matias Gibert

Representante  Kobayashi Karate do & Kobudo
Okinawan Shorin-Ryu Karate-Do para Uruguay
Dojo Club Atletico Atenas
Club Atletico Atenas es integrante del Instituto de Karate Tradicional Uruguayo (IKTU)


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